Wznawiamy treningi I Zespołu


I drużyna Portowca 15 stycznia na boisku przy ul. Wyzwolenia 8 (stadion przy ZSM) o godzinie 18:30 rozpocznie przygotowania do rundy rewanżowej A-klasy gr. I Gdańsk w której obecnie jest liderem. 9 tygodniowy okres przygotowawczy w którym mamy zamiar poprawić szybkość, siłę i wytrzymałość.

Przypomnijmy, że w weekend 24/25 marca rozpoczniemy pierwszy mecz rundy wiosennej w którym podejmiemy zespół Dragonu Bojano. Po drodze zaplanowanych jest 9 sparingów.

Będziemy trenować w:
Poniedziałki 18:30 Boisko przy ul. Wyzwolenia 8 w Nowym Porcie,
Wtorki 18:30 Boisko przy ul. Wyzwolenia 8 w Nowym Porcie,
Czwartki 18:30 Hala AWFiS przy ul. Kazimierza Górskiego 1.

2 tygodnie treningi tlenowe,
4 tygodnie wytrzymałość specjalna (beztlenowa)
3 tygodnie siła eksplozyjna i szybkość

Zapraszamy wszystkich chętnych zawodników do gry w naszym klubie, można dołączyć w czasie okresu przygotowawczego. Wszelkie pytania proszę kierować do trenera I Zespołu Damiana Hebdy 514-708-630.

Chcemy awansować do V ligi!
PORTOWIEC!



Komentarz